S'ancrer dans la Conscience Témoin par la méditation - Cours de Yoga et de Méditation à Toulon Carqueiranne

La méditation n'est pas une action. C'est avant tout un état d'être.
Etre en méditation, c'est s'ancrer dans la nature véritable de son être, au-delà des fluctuations intérieures et extérieures.

Dans cet ancrage, nous prenons conscience de notre paysage intérieur dans une attitude de témoin.
Nous prenons conscience à quel point le paysage intérieur est fluctuant, transitoire, impermanent, tout en étant ancrés dans cet espace intérieur immuable, duquel se manifeste le paysage intérieur, dans lequel il s'exprime, et en lequel il se résorbe.
Ainsi la méditation est l'ancrage dans la Conscience Témoin.

Qu'est-ce que la Conscience Témoin ?

C'est ce qui observe l'observateur, l'observé et l'acte d'observation, sans jugement, sans attente, sans identification, sans filtre.
C'est ce qui observe ce qui EST et se manifeste dans l'instant présent, tout simplement.

S'ancrer dans la Conscience Témoin par la méditation nous permet de nous détacher de notre identification avec le corps, les pensées, les émotions, les sentiments, les imaginations, avec tout ce qui se manifeste en nous, tels des nuages traversant le ciel bleu de notre Conscience Infinie !
Et de nous établir dans la conscience que nous sommes la Conscience Infinie et non les nuages la traversant.
De nous ancrer dans le centre intérieur de notre être, immuable, substratum de toutes les fluctuations s'y manifestant.

Il est important de se poser la question :

Qui est-ce qui observe ?

Qui est-ce qui observe ce qui est observé ?

Qui est-ce qui observe celui qui observe ce qui est observé ?

La méditation consiste tout d'abord en la prise de conscience de la relation entre l'observateur, l'observé et l'acte d'observation, puis en la transcendance de cette relation !

Cheminer vers Soi, à Toulon Carqueiranne, vous propose des séances individuelles de Yoga, Relaxation et Méditation.
Ainsi que des accompagnements individuels en coaching de vie holistique.

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