Coaching de Vie en ligne et en présentiel avec un coach certifié à Toulon, Le Pradet

Le  Coaching de Vie en ligne est une belle alternative en cas d'impossibilité de déplacement, ou lorsque vous préférez simplement rester tranquillement chez vous.

L'accompagnement que je vous propose est un Coaching de l'être, alliant développement personnel et spirituel.
C'est une approche holistique qui prend l'être dans sa totalité.
Ainsi, l'accompagnement se fera aussi bien au niveau physique, mental, émotionnel que spirituel.
L'objectif de tous les objectifs étant de se sentir bien et d'être heureux. 

Or, vous ne pouvez prétendre à être véritablement heureux si vous ne considérez pas votre être dans sa globalité.
La véritable source de joie, de bonheur et de paix ne se trouve pas dans les objets, les situations, les personnes, mais à l'intérieur de Soi.
Ainsi, c'est à l'intérieur de vous-même que vous trouverez ce que vous cherchez habituellement à l'extérieur !

Comment se déroule la séance de Coaching de Vie ?

La première séance est un processus de découverte qui précède le démarrage de l'accompagnement, et qui met en lumière  votre situation, votre difficulté,  votre besoin, la véritable raison pour laquelle vous souhaitez être coaché.

Il s'agit de vérifier également que votre demande relève bien du Coaching de Vie. Nous allons déjà pouvoir amorcer le travail, mais c’est au cours de la deuxième séance et des suivantes que nous pourrons véritablement travailler en profondeur à l’atteinte de votre objectif souhaité.
Sachant que l'objectif de tous les objectifs est de se sentir bien et d'être heureux !



Un véritable programme de transformation et d'harmonisation vous est proposé durant cet accompagnement, ainsi que des outils puissants favorisant ce processus, tels :

• La Méditation pour  l'intériorité et la connexion à soi, à son être profond
• La relaxation pour la détente, le lâcher prise
• La cohérence cardiaque pour la régulation émotionnelle
• La connaissance de soi pour mieux se comprendre et cohabiter avec soi

Les séances de Coaching de Vie peuvent avoir lieu en ligne, en présentiel ou par téléphone, selon vos possibilités et préférences.

Quels sont les bienfaits du Coaching de Vie ?

Les bienfaits d'un accompagnement en Coaching de Vie sont nombreux :

• Vous prenez conscience de votre responsabilité dans la manière dont vous répondez face aux situations/évènements de la vie.

 

• Votre regard et votre attitude par rapport aux situations/évènements changent. Vous passez de victime à disciple de la vie.

 

• Vous développez autonomie et motivation.

 

• Vous renforcez la confiance en soi et l'estime de soi, qui vous donneront l'audace de faire ce que vous voulez vraiment faire et d'être qui vous êtes véritablement, en accord avec votre vérité profonde.

 

• Vous découvrez votre force intérieure pour y trouver toutes les ressources nécessaires face aux défis de la Vie.

 

• Vous apprenez à ralentir la cadence et à développer la présence à soi.

 

• Vous apprenez à vous libérer du stress grâce à la méditation, aux techniques de respiration et de relaxation.

 

• Vous apprenez à être à l'écoute de vos émotions et à les accueillir sereinement.

 

• Vous apprenez à lâcher prise en cessant de lutter et de résister.

 

• Vous apprenez à prendre conscience de vos mécanismes internes non ressources et à les transmuter.

 

• Vous apprenez à identifier vos stratégies de sabotage qui vous empêchent de passer à l'action et à les dépasser.

 

• Vous apprenez à mieux communiquer et à exprimer vos besoins sereinement.

 

• Vous développez l'assertivité pour oser dire non à l'autre pour se dire oui à soi.

 

• Vous abordez la vie avec plus de positif, de joie et d'enthousiasme.

 

• Votre capacité à relever les défis de la vie s'améliore et vous les accueillez comme des opportunités pour vous faire évoluer.

 

• Vous apprenez à cerner et à respecter vos besoins essentiels, vos valeurs profondes.

 

• Vous apprenez à vous connaître en profondeur pour cohabiter harmonieusement avec vous-même, et être votre meilleur ami.

 

• Vous apprenez à vous accueillir et à vous accepter là où vous êtes, tel que vous êtes, dans l'ici et maintenant, avec amour et bienveillance envers vous-même.

 

• Vous apprenez à comprendre le fonctionnement du mental pour vous libérer de l'asservissement des pensées.

 

• Vous vous réalignez en vous reliant à votre véritable nature grâce à la méditation.

 

• Vous apprenez à cultiver votre bien-être physique, mental, émotionnel, à votre écologie intérieure.

 

• La relation avec vous-même et les autres se pacifie et s'harmonise.

 

• Votre qualité d'être et de vie s'améliore.

 

Vous souhaitez découvrir les bienfaits d'un accompagnement en Coaching de Vie afin d'améliorer votre état d'être et votre qualité de vie ?



N'hésitez-pas à me contacter par téléphone ou via le formulaire de contact ci- dessous pour toute information souhaitée ou pour prendre un RV.



Cheminer vers Soi, à Toulon - Le Pradet, vous propose des accompagnements individuels en Coaching de Vie Holistique.
Ainsi que des cours particuliers de Yoga, Relaxation, Méditation.

Il est possible également d'opter pour un accompagnement individuel alliant Coaching de Vie et Yoga, relaxation, méditation pour une intégration plus globale et une évolution véritable.



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