Cours collectif de Yoga au centre de Hyères pour évacuer le stress et se relier à Soi

Cheminer vers Soi vous propose des cours collectifs de Yoga au centre de Hyères pour évacuer le stress et se relier à Soi.


Les bienfaits du yoga sont pleinement reconnus aujourd'hui, aussi bien au niveau physiologique, mental, émotionnel que psychique.

Rien de tel que des cours de Yoga pour se libérer du stress, des tensions physiques, mentales, émotionnelles et se relier à Soi.
Pratiqué avec régularité, le Yoga vous apporte de nombreux bienfaits :

• Stabilité intérieure
• Calme émotionnel
• Déblocage des noeuds émotionnels
• Déblocage des schémas automatiques inconscients
• Bien être et Détente physique et mentale
• Paix et Sérénité intérieure
• Plénitude et harmonie
• Disponibilité intérieure
• Perception de l'unité profonde entre corps, souffle, coeur et esprit
• Amélioration de la concentration et de l'attention
• Harmonisation et unification des énergies physique, psychique et spirituelle
• Lâcher prise physique et mental
• Diminution du stress, des tensions, de l'anxiété
• Amélioration de la qualité du sommeil, diminution des insomnies
• Ralentissement du rythme cardiaque, respiratoire et de la pression artérielle
• Cohérence cardiaque et psychique
• Cohérence respiratoire : respiration plus lente, profonde et régulière
• Vitalité, tonicité et souplesse du corps
• Souplesse de la colonne vertébrale et des articulations
• Diminution des maux du dos
• Présence à Soi
• Ancrage dans le présent
• Conscience et connaissance de Soi
• Accueil de Soi
• Reconnexion au corps, à soi
• Contentement intérieur
• Harmonisation et pacification de la relation avec soi-même et avec les autres 
• Amélioration de la qualité d'être et de vie
• Une vie plus sereine, plus harmonieuse et plus joyeuse

Vous souhaitez venir découvrir par vous-même les bienfaits des cours de Yoga au centre de Hyères ?



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