Ancrée dans cet art de vie depuis plus de 30 ans, c'est avec passion et authenticité que je l'enseigne, convaincue de sa puissance et de son bienfait, dans l...
La pratique régulière et assidue du Yoga développe la présence à soi.Dans la présence à soi, vous apprenez à être à l'écoute subtile du corps, du souffle et d...
Dans notre société actuelle, la course matérielle s'étend à la course vers le bien-être. Nous observons une forte commercialisation du bien-être. Un bien-ê...
Le Yoga est une véritable rencontre avec Soi, avec son être profond, essentiel.Une rencontre qui s'ouvre sur notre dimension intérieure, se révélant dans tout...
Le Hatha Yoga est l'union du corps et de l'esprit, de la matière et de la conscience, de l'énergie vitale et mentale.
Etymologiquement, Hatha signifie en sa...
L'image véhiculée autour du yoga est bien souvent réduite au bien-être et à la détente, au soulagement des maux du dos, à la souplesse du corps....
Le Yoga e...
C'est la reprise des cours de yoga sur la plage à Carqueiranne ! Découvrez les séances de yoga dans un cadre onirique propice à la détente et au bien...
La pratique régulière du Yoga génère de nombreux bienfaits à tous les niveaux de l'être : physique, mental, émotionnel, psychique, énergétique et vibratoi...
Savez-vous que le bien-être est profondément relié à la notion de l'espace ?
Plus vous êtes dans un espace d'ouverture, d'expansion et plus vous vous sentez ...
Qu'est ce que le Pranayama ?Le Pranayama est défini généralement comme étant la régulation du souffle. En réalité, c'est bien plus que cela. Le Pranayama sign...
La respiration profonde par le nez dans une séance de Yoga joue un rôle très important dans votre bien-être aussi bien physique que mental, et apporte un bien...
Le Hatha Yoga ne se résume pas à une simple pratique qui apporte détente et bien-être.
Ce n'est pas non plus un exercice physique qui a pour but d'embellir ...