Cours de Yoga à Toulon Carqueiranne pour développer la cohérence du coeur

Savez-vous que le Yoga pratiqué avec régularité développe la cohérence du coeur ?
En effet, les postures de Yoga, pratiquées en conscience et synchronisées avec le souffle, agissent directement sur le coeur en le régulant.
C'est la puissance du souffle, étroitement relié avec le coeur et l'esprit, qui oeuvre.
Ainsi, non seulement le coeur retrouve la cohérence, mais tout le psychisme est également apaisé, et son incohérence est transformée en cohérence.
La cohérence du coeur favorise l'ouverture du coeur et de l'esprit.

Vous avez sans doute entendu parler de la cohérence cardiaque ? C'est une technique très à la mode en ce moment.
En pratiquant le Yoga, vous  pratiquez la cohérence cardiaque, tout au long de la séance.
En développant la cohérence du coeur, vous pacifiez votre coeur, vos émotions et votre esprit !

Ainsi, les cours de Yoga vous aident à développer la cohérence du coeur.
Mais aussi un état de bien-être et de stabilité intérieure, quels que soient les événements extérieurs !
Vous apprenez à vous installer dans la joie d'être !

Prenez conscience de la puissance de la respiration yogique qui régule au niveau physique, mental, émotionnel et spirituel.
Et surtout qui vous relie à votre être profond et à l'univers !
Car le souffle est le lien subtil qui relie le microcosmique (l'être) au Macrocosmique (l'univers).
C'est le souffle de Vie, le Prana, l'énergie vitale qui permet et maintient ce lien, cet échange entre le micro et le macro.
Ainsi en apprenant à mieux respirer, et plus profondément, vous renforcez ce lien !

Savez-vous qu'une mauvaise respiration est source de stress et d'anxiété ?
En régulant le souffle, vous apprenez à réguler le stress, l'anxiété, les émotions et le coeur !
Bien respirer apporte cohérence cardiaque, mentale et émotionnelle.

Vous avez besoin d'apporter plus de cohérence à votre coeur, à vos émotions et à votre esprit ?

N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou via le formulaire de contact ci-dessous pour toute information souhaitée ou pour prendre un RV.


Cheminer vers Soi, à Toulon Carqueiranne, vous propose des accompagnements individuels en Coaching de Vie Holistique.

Ainsi que des cours particuliers de Yoga, Relaxation, Méditation.