Cours de Méditation pour apprendre à s'ancrer dans la paix intérieure - à Carqueiranne, proche Toulon

Il existe en chacun de nous un centre immuable empli de paix et de silence, au-delà de l'agitation intérieure et extérieure.

la Méditation, pratiquée avec régularité et assiduité, nous apprend à nous ancrer de plus en plus profondément dans cet espace intérieur où ne règnent que paix et silence.

Au lieu de nous identifier avec toutes les pensées disparates qui n'ont aucune réalité fondamentale, apprenons plutôt à nous identifier avec la paix intérieure, qui est notre vérité fondamentale, notre essence profonde, aussi difficile que cela puisse nous sembler en ces temps d'agitation.

La Méditation nous apprend à nous maintenir dans ce centre de paix qui est notre réalité intérieure, profonde, omniprésente, éternelle et toujours disponible.

Et plus nous méditons, plus nous nous ancrons dans ce centre de paix immuable. Jusqu'à ce que la paix se manifeste peu à peu dans nos pensées, dans nos paroles, dans nos actions. Car les actions ne sont rien d'autre que la manifestation de notre état intérieur.

La Méditation est la porte qui s'ouvre sur notre réalité intérieure qui n'est autre que paix profonde et silence.

Ainsi, nous apprenons à traverser toutes les situations de la vie, ancrés dans la paix et la sérénité intérieure, et à agir à partir de ce centre de paix.

La Méditation, pour apprendre à s'ancrer dans la paix intérieure, est aujourd'hui essentielle, plus que jamais, dans ce contexte d'extrême agitation que nous vivons actuellement.

Cheminer vers Soi, à Carqueiranne, proche Toulon, vous propose des séances individuelles de Yoga, Relaxation et Méditation.

Ainsi que des accompagnements individuels en coaching de vie holistique, approche qui considère l'être dans toutes ses dimensions, aussi bien physique, mentale, émotionnelle que spirituelle.

N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou via le formulaire de contact ci-dessous pour toute information souhaitée ou pour prendre un RV.