Cours de Yoga à Hyères pour se libérer des tensions physiques, mentales et émotionnelles

Savez-vous que la pratique régulière du Yoga vous aide à vous libérer des tensions, physiques, mentales et émotionnelles ?

Les différentes postures de yoga (asana), pratiquées en conscience et synchronisées avec le souffle (Pranayama), rééquilibrent les flux énergétiques, débloquent les noeuds émotionnels et apaisent corps, mental et émotions.

Corps, mental, émotions et souffle sont intrinsèquement reliés.

Plus le corps se détend, plus le souffle se régularise, et plus le mental et les émotions s'apaisent.

Et inversement, plus votre mental s'apaise, plus votre corps se détend, et plus votre souffle se calme, se régularise, et vos émotions se pacifient.

Les tensions mentales et émotionnelles créent des tensions physiques.

Et les tensions physiques créent des tensions mentales.

Des tensions de toute sorte s'accumulent jour après jour. Surtout dans le contexte actuel, qui est tendu et anxiogène. Il est essentiel de savoir libérer ces tensions au fur et à mesure, afin qu'elles ne s'incrustent pas de manière chronique, générant ainsi un mal-être global.

Le Yoga agit directement de manière subtile sur les tensions physiques, mentales et émotionnelles en les relâchant, en douceur et en profondeur.

Les cours de Yoga sont tels une douche qui nettoie le corps physique, mental, émotionnel et énergétique.

Les bienfaits sont immédiatement ressentis durant la séance.
Vous vous sentez bien, allégé, détendu, serein, apaisé, en harmonie avec vous-même et tout ce qui vous entoure !

Votre corps, votre souffle, votre coeur et votre esprit étant pleinement unifiés et harmonisés !

Venez expérimenter par vous-même les bienfaits des cours de Yoga à Hyères, afin de vous libérer des tensions physiques, mentales et émotionnelles.

C'est un RV privilégié avec Soi !

Où vous vous reliez à votre corps, votre souffle, votre coeur et votre esprit !

Une authentique et véritable reconnexion à Soi, dans la présence, dans l'écoute subtile du corps et de ses ressentis, du souffle et du mental.
Une plongée dans la sensorialité corporelle et mentale, un voyage délicieux dans les contrées de la détente et de la relaxation !

Ancrée dans le Yoga, depuis plus de 30 ans, c'est avec bonheur et authenticité que j'enseigne cet Art de vivre qui certes apporte bien-être, détente, harmonie et sérénité mais qui surtout vous permet d'aborder la vie différemment, dans un joyeux contentement !

Cheminer vers Soi vous propose des cours de Yoga, Relaxation et Méditation  à Hyères.

Ainsi que des accompagnements individuels en Coaching de Vie Holistique.