Cours de Yoga en entreprises à Toulon

Offrez une pause bien-être à vos salariés afin d'améliorer leur qualité de vie au travail.

Bien souvent, les salariés sont soumis au stress et à l'anxiété, ce qui finit par les démotiver et les désengager.

La pratique régulière du Yoga participe activement à leur mieux-être physique, émotionnel et mental.

Je propose des cours collectifs de Yoga en entreprises à Toulon qui favorisent détente et bien-être du corps et de l'esprit.

Le cours de Yoga comprend des postures corporelles (asanas), des exercices de respiration (Pranayama), de la relaxation (Yoga Nidra)  et de la méditation de pleine conscience.

Ainsi le cours est complet et agit efficacement contre le stress et le Burn Out.

Professeure diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga de Paris, mon expérience de plus de 30 ans dans le Yoga me permet de guider en toute authenticité et bienveillance les cours de Yoga et de relaxation.

Vous êtes intéressé par un cours de Yoga en entreprises à Toulon pour améliorer la qualité de vie et d'être de vos salariés / collaborateurs au travail ?

N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou via le formulaire de contact ci-dessous.